سفارش تبلیغ
صبا ویژن

این خوراکی ها به شما آرامش می دهند

نظر

این خوراکی ها به شما آرامش می دهند 

اگر بـه دنبال آرامش هستید می توانید بـه سراغ خوراکی ها بروید و خود را آرام کنید.ما خوراکی هـای آرام بخش را بـه شما معرفی میکنیم. وقتی بحث غذا هـای کاهش دهنده اضطراب بـه میان می آید تنها چیزی کـه در ابتدا بـه ذهنمان می رسد خوردن شکلات پس از یک روز پر استرس کاری است.

 شاید در همان لحظه احساس بهتری داشته باشید اما خیلی تاثیرش از بین می‌رود. می‌خواهم غذاهایی معرفی کنم کـه هم اعصاب را آرام می کنند و هم در کل برای سلامتی خوب هستند. ادامه مطلب...

داستان های جالب و خواندنی

نظر

یک داستان واقعی

زری دختر مومنی بود. همیشه نمازش را سر موقع می خواند، صد رقم هم دعا بلد بود، همه مفاتیح را حفظ کرده بود. دعای جوشن کبیر، ندبه، چی و چی را بلد بود. آخر آن موقع ها مردم به اندازه حالا دعا نمی خواندند. سالی یکی دو بار آنهم بیشتر شبهای احیاء ماه رمضان و روز تاسوعا عاشورا گریه میکردند. بقیه سال شادی و خنده بود. اما همان موقع هم زری، اهل دعا بود وبه من هم دعاهای متعدد از جمله قسمت هایی از مفاتیح را یاد داد. زری حدود 14 سال داشت که کم کم رنگش زرد شد، شکمش هم باد کرد و گاهی هم بالامی آورد. زنهای همسایه او را که می دیدند پچ پچ می کردند. بالاخره کم کم چند تا از زنهای همسایه گفتند که زری حامله است! . آخرین باری که قبل ازماجرا من زری را دیدم یادم می آید روز 27 مرداد 1338 بود. توی کوچه به من اشاره کرد که بروم پشت بام خانه. ادامه مطلب...

داستان دروغ های مادرم

نظر

دروغ های مادرم

داستان من از زمان تولّدم شروع می‎شود. تنها فرزند خانواده بودم؛ سخت فقیر بودیم و تهی‎دست و هیچگاه غذا به اندازه کافی نداشتیم. روزی قدری برنج به دست آوردیم تا رفع گرسنگی کنیم. مادرم سهم خودش را هم به من داد، یعنی از بشقاب خودش به درون بشقاب من ریخت و گفت:

"فرزندم برنج بخور، من گرسنه نیستم." و این اوّلین دروغی بود که به من گفت. ادامه مطلب...

روش های رسیدن به آرامش ذهن و روح | رهایی گذشته و ترس از آینده

نظر

روش های رسیدن به آرامش ذهن و روح | رهایی گذشته و ترس از آینده 

در اینبخش روشهای رسیدن بـه آرامش ذهن و روح و همچنین راه های رهایی از گذشته و ترس از آینده را جمع آوری کرده ایم. در زندگی مدرن امروزی استرس و اضطراب دو حس جدا نشدنی از مـا هستند، اما میتوانیم با تکیه بـه درون خود و همچنین راه و روش هایی کـه در ادامه مرور می کنیم از این احساسات اذیت دهنده دور شویم و درون و روح آرامی داشته باشیم، در ادامه با پارس ناز همراه باشید.

ممکن اسـت گاهی دچار استرس‌هایی در روابط خود شوید و بدلیل مشکلاتی کـه در لحظه برای شـما ایجاد شده، حس کنید نمی‌‌توانید بـه سراغ تمرین تنفس بروید. ولی تمرین تنفس یکی از روش‌های بسیار موثر برای کاهش استرس و اضطراب اسـت. پس این مطلب را تا انتها بخوانید و تلاش کنید در هر شرایطی کـه قرار داشتید، از این روش‌ها بعنوان راه‌های موثر برای کاهش استرس استفاده کنید. ادامه مطلب...

داستان بسیار جالب قصر پادشاه

نظر

در افسانه های شرقی قدیم آمده است که یکی از پادشاهان بزرگ برای جاودانه کردن نام و پادشاهی خود تصمیم گرفت که قصری باشکوه بسازد که در دنیا بی نظیر باشد و تالار اصلی ان در عین شکوه و بزرگی و عظمت ستونی نداشته باشد !!!

اما پس از سالها و کار وتلاش و محاسبه ، کسی از عهده ساخت سقف تالار اصلی بر نیامد و معماران مدعی زیادی بر سر این کار جان خود را از دست دادند تا اینکه ناکامی پادشاه او را به شدت افسرده و خشمگین ساخت و دست آخر معلوم شد که معمار زبر دست و افسانه ای به نام سنمار وجود دارد که این کار از عهده او بر می آید … ادامه مطلب...